买的奶粉里有虫子，怎么保护自己的权益？

奶粉有虫可要求赔偿。依据《食品安全法》，商家应保证食品安全，虫子存在表明卫生问题，可能危害健康，不及时处理可能导致消费者健康受损，商家需承担法律责任。
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可与商家协商赔偿或投诉举报。若奶粉问题未造成严重后果，可先与商家协商退款或赔偿；若协商无果或造成健康损害，应向市场监管部门投诉，并考虑法律途径。
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奶粉有虫，要求赔偿。操作如下：1.保留证据，如拍照、保存虫子及奶粉；2.与商家沟通，要求按《食品安全法》赔偿；3.若商家拒绝，向市场监管部门投诉，并咨询律师准备诉讼；4.如造成健康损害，及时就医并保存医疗证明，作为索赔依据。